Síndrome de "burnout" en los maestros

Friday, June 23, 2006

Prevención del "burnout" en los maestros
Para la prevención del "burnout" en los maestros es necesario una actuación de base desde la administración pública centrada en el reconocimiento público de la labor docente, la vuelta a una imagen positiva del profesor, el balance entre las políticas educativas y la realidad, así como la autonomía de los centros. Si desea más información oprima aquí
Foto obtenida en: http://www.pbskids.org/itsmylife/images/teststress8.jpg

Prevención

El apoyo de familiares, amigos y compañeros para la prevención del síndrome de "burnout" es esencial. También lo es el incremento de la vida extralaboral (hobbies, actividades deportivas, etc.) y de los nuevos vínculos sociales; la adquisición de nuevos conocimientos y cursos de reciclaje profesional.

Foto obtenida en: http://salud.coomeva.com.co/imagenes/galeria/img6488

Consecuencias del "burnout" en los maestros

Entre las consecuencias personales, destacan la incapacidad para desconectar del trabajo, problemas de sueño y dolencias físicas. A nivel psicológico son numerosas, entre éstas tenemos la falta de autorrealización, baja autoestima, aislamiento, irritabilidad y actitudes negativas hacia símismo y hacia los demás. Si desea más información oprima aquí

Foto obtenida en: http://www.u.univision.com/contentroot/uol/art/images/dinero/9999/dinero-frustration-3-112101.jpg


La conducta profesional del maestro afectado por el síndrome de "burnout" presenta las siguientes manifestaciones específicas:
- Se muestran desmotivados, han perdido la paciencia, el optimismo y el interés en sus alumnos.
- Desarrollan actitudes autoritarias, intolerantes o rígidas.
- Los estudiantes y sus familias son percibidos de una manera cínica.

Imagen obtenida en: http://www.salusline.com/mantenimiento/download/nt_239_2.jpg


Los maestros sin lugar a dudas tienen un sin fin de actividades que cumplir. Ha sido necesario ocupar parte de su tiempo de descanso en obligaciones propias de su trabajo, pues sus seis horas que abarca su jornada laboral no le son suficientes. No existe límite para trabajar. Sus días de trabajo no solo abarcan de lunes a viernes sino hasta sábados y domingos si es necesario. Ver más...

Foto obtenida en: http://www.saludymedicinas.com.mx/REPORTAJES/FOTOS/r00986.JPG

¿Cómo afecta a los maestros?

El maestro en estado de "burnout", abrumado por las demandas y agotado por su trabajo, muestra un carácter irritable que puede resultar insoportable para las otras personas, tanto en el entorno laboral como cuando la jornada de tabajo a terminado. Poco a poco, la persona se va sintiendo afectada, y va cambiando sus actitudes hacia el trabajo y hacia las personas con las que trabaja.

Foto en la web: http://www.deportsalud.com/images2/saludtema251.jpg

Foto por Alexandra Quintana

Thursday, June 22, 2006

Factores de riesgo

Los profesionales de la docencia son uno de los colectivos con más posibilidades de sufrir el síndrome de ""burnout". Entre los factores de riesgo que influyen destacan la cantidad de trabajo, las presiones de tiempo, las cargas físicas, la motivación, la conflictividad del rol, la inestabilidad del empleo y la demanda emocional, entre otros. Ver más...

Foto en la web: http://www.clarin.com/diario/2005/05/29/thumb/t042dh01.jpg


Principales causas del síndrome de "burnout"en los maestros:

1. Ausencia de cambios.
2. Falta de oportunidades de crecimiento profesional.
3. Pocas oportunidades de influenciar las decisiones curriculares.
4. Falta de respeto hacia la profesión.
5. Falta de recursos y beneficios económicos.
Para más información pulse aquí

Foto en la web: http://www.granempresa.info/images/salud/diciembre/peke.jpg

Los maestros constituyen uno de los colectivos profesionales más afectados por la depresión , la fatiga psíquica, el estrés y otras dolencias, como el denominado síndrome de "burnout". Tanto es así que los problemas psicológicos son citados por ocho de cada diez maestros como la principal dolencia en esta profesión. Ver más...

Foto obtenida en: http://www.girodivite.it/IMG/arton1450.jpg

¿Cómo se manifiesta?

El Síndrome de "burnout" es una de las principales causas en el deterioro en el trabajo, cuyas consecuencias se manifiestan a nivel individual: en el plano psicológico, en el área física, y en el nivel organizacional.Para más información oprima aquí

Foto obtenida en: http://www.dramaterapia.cl/df/gfx/news/burnout.jpg

"La profesión docente es siempre una actividad ambivalente. Nos presenta, como el mito de Jano - el de las dos caras - una puerta abierta por la que podemos entrar o salir. Por una parte, la enseñanza puede vivirse con optimismo, y convertirse en una forma de autorealización profesional, ya que en ella podemos darle sentido a toda una vida. Por otra parte, no es posible esconder la otra cara de la profesión docente: una profesión exigente, a veces físicamente agotadora, sujeta siempre al juicio de un público que con sus preguntas nos pone a prueba, no solo en nuestros conocimientos, sino también en nuestra propia coherencia personal".

José Manuel Esteves

Wednesday, June 21, 2006


El grupo más vulnerable suelen ser los jóvenes en los primeros años de carrera.

Foto obtenida en: http://www.revistafacultades.com.ar/images/16/burnout.jpg

"Burnout" en los maestros

Foto en la web: http://weeklywire.com/ww/10-27-97/memphis_cvr-3.gif

¿Cómo se mide el síndrome de "burnout"?

El intrumento más conocido y utilizado en el mundo para medir el "burnout" es el "Maslach Burnout Inventory", creado por Maslach y Jackson en 1981. Este cuestionario mide la frecuencia e intensidad de "burnout". Puede completar el cuestionario y conocer su nivel de "burnout" accesando a: http://www.testdedepresion.com.ar/test/test_estres_laboral.php

Imagen en la web: http://www.susmedicos.com/Chalela_Burn-out_2.jpg

¿Qué factores provocan el síndrome?

No son uno ni dos los factores que nos llevan a esta situación. Sino que se trata de un cúmulo de circunstancias, entre otras:
- Sobrecarga de trabajo y/o ocupación poco estimulante.
- Falta de medios para realizar la tarea.
- Percepción de que no se recibe refuerzo cuando el trabajo se desarrolla eficazmente, pero sí se puede producir castigo por hacerlo mal.
- Poca o nula participación en la toma de decisiones.- Excesiva burocracia.- Características de la personalidad (idealismo, personalidad ansiosa, elevada autoexigencia…)

Más información en: http://www.riesgolaboral.net/revista/dossier/sindromeburnout.htm

Desarrollo del síndrome

La ironía del "burnout" es que sucede a la misma persona que previamente era un profesional con mucho entusiasmo, ideas y despliegue de energía. Esta persona abriga expectativas muy altas respecto al logro de ciertos objetivos. Trascurre el tiempo sin los resultados esperados y en vez de que la persona revise sus objetivos y revalúe la realidad, se frustra. Si desea más información pulse aquí

¿Padeces el síndrome de "burnout"?

¿ESTÁS QUEMADO/A EN EL TRABAJO?¿Sientes que tu trabajo no se valora lo suficiente?¿Te falta energía para enfrentarte con un nuevo día de trabajo?¿Padeces últimamente fatiga crónica, dolores de cabeza, musculares y osteoarticulares, insomnio, pérdida de peso, ulceras y desórdenes gastrointestinales, impaciencia, irritabilidad, llanto inespecífico, ansiedad generalizada y focalizada en el trabajo, depresión, frustración, aburrimiento, distanciamiento afectivo, impaciencia, desorientación, falta de concentración…?¿Son más distantes y frías tus relaciones interpersonales con el público, clientes, pacientes, viéndose afectada la calidad del servicio prestado?¿Abusas de drogas como café, tabaco, alcohol, fármacos, u otro tipo de sustancias?¿Ha aumentado tu absentismo laboral y/o períodos de baja últimamente?
¡Cuidado! Padeces el síndrome de Burnout!
Para más información pulse aquí

Foto obtenida de: http://www.riesgolaboral.net/revista/dossier/images/burnout.jpg

Tuesday, June 20, 2006

Herbert Freudenberger

Herbert Freudenberger eligió el nombre de "burnout" para definir un estado de fatiga o de frustración que se produce por la dedicación a una causa, forma de vida o de relación que no produce el esperado esfuerzo. Ver más...

Antecedentes del "burnout"

El término "burnout" fue utilizado por primera vez en 1974 por Herberg Freudenberger. Freudenberger trabajó como psiquiatra voluntario en una clínica de Nueva York para toxicómanos, junto con otros voluntarios jóvenes e idealistas. Hacia el año de empezar a trabajar observó que la mayoría de los voluntarios sufrían una pérdida progresiva de energía, hasta llegar al agotamiento. Ver más...


Los principales grupos de riesgo:

Los principales grupos de riesgo donde se han manifestado estos comportamientos de desgaste profesional (burnout) han sido personal sanitario, maestros y educadores, psicólogos y asistentes sociales, profesiones todas ellas que exigen una intensa relación con el demandante del servicio profesional. Ver más...

Saturday, June 17, 2006

¿Quiénes lo padecen?

Hasta la fecha se trata de un síndrome que ha sido objeto de multitud de estudios e investigaciones donde se ha constatado que lo padecen, principalmente, aquellos sujetos cuyas profesiones consisten en ofrecer servicios humanos, directos y de gran relevancia para el usuario. Así se ha descrito a los profesionales de las denominadas profesiones de ayuda, como los más vulnerables al agotamiento emocional y escepticismo en el ejercicio de su actividad laboral al interactuar y tratar reiteradamente con otros sujetos. Ver más...

Foto: http://heroesdepacotilla.blogia.com/upload/burn%20out.JPG

¿Qué es "burnout"?

En la literatura especializada se puede encontrar el "burnout" con diferente terminología, como síndrome de estar quemado (una aproximación a su traducción del término anglosajón), síndrome de quemazón, desgaste profesional y desgaste psíquico, que son términos que vienen a ser equivalentes.

Imagen obtenida en: http://web2.uwindsor.ca/courses/edfac/morton/BD06140_%5B1%5D.gif

¿Qué es el síndrome de "burnout"?

El síndrome de "burnout" es una respuesta inadecuada a un estrés emocional crónico cuyos rasos principales son: un agotamiento físico y psicológico o emocional, una actitud fría y despersonalizada en la relación con los demás y un sentimiento de inadecuación para las tareas que se han de realizar. Ver más...

Thursday, June 15, 2006

Los objetivos de mi blog son los siguientes:
1. Proveer informacion sobre el síndrome de "burnout"
2. Describir cómo el síndrome afecta a los maestros.
3. Presentar medidas de prevencion.